Najlepšie recenzie

Mini trampolína je užitočná nielen na skákanie. Použite ho na zvýšenie obtiažnosti iných cvičení. Pracujte na rovnováhe pri zdvíhaní činiek alebo na trampolíne vykonávajte tlaky.

Už vás unavuje pravidelné cvičenie? Hľadáte spôsob, ako to ľahko odpáliť, ale nechcete obetovať intenzitu? Mini trampolína je vynikajúci fitness nástroj na zlepšenie sily a kardiovaskulárnej kondície. Vďaka kompaktnej veľkosti je jedna z týchto trampolín dokonalá pre kohokoľvek, kto žije v malom priestore.

Cvičenie na mini trampolíne je zábavný a jedinečný spôsob cvičenia a pomáha tiež zlepšovať rovnováhu. Ak chcete využiť výhody trampolínového tréningu, zvážte doplnenie domácej telocvične o miniatúrnu verziu. Skákanie na skákaciu plochu je jemnejšie aj na kĺboch, takže tí, ktorí sa vrátia po úraze, môžu bez obáv vykonávať výbušné pohyby.


Vytvorili sme tohto rýchleho sprievodcu, ktorý vám pomôže vybrať najlepšiu mini trampolínu pre vaše tréningové potreby, vrátane našich troch najlepších produktov.

Úvahy pri výbere mini trampolín


Veľkosť

Mini trampolíny majú priemer od 36 palcov do 40 palcov. Zmerajte si priestor na cvičenie a overte si, či máte dostatok priestoru na použitie trampolíny, aby ste zabránili zraneniu. Vyberte si veľkosť, ktorá zodpovedá vašej hmotnosti. Na záver pri výbere veľkosti premyslite, kam mini trampolínu uložíte.

Trvanlivosť

Kvalitný, dobre stavaný rám je dôležitý pre a mini trampolína . Budete na ňom skákať, takže musí byť schopný uniesť svoju váhu a zvládnuť silu skákania. Chabá trampolína dlho nevydrží a nie je bezpečnou výbavou. Kvalitné mini trampolíny profesionálnej kvality môžu stáť až 400 dolárov. Pre príležitostné skákacie stretnutia je solídnou voľbou model okolo 100 dolárov.


Odskakovací mechanizmus

Môžete si vybrať medzi mini trampolínami s bungee šnúrami alebo pružinami. Pružiny sú menej odolné ako bungee šnúry, ale ponúkajú väčší odraz.

Vlastnosti

Povrch


Vyberte si mini trampolínu s materiálom, o ktorý sa cítite pohodlne. Ak chcete radšej skákať naboso, vyberte si povrch, ktorý nedráždi chodidlá.

Príslušenstvo

Príslušenstvo, ako sú stabilizačné tyče, ponúka užívateľom novým trampolínovým tréningom pomocnú ruku s vyvážením. S týmto príslušenstvom si ťažkú ​​hlavu nerobte, ak vám vyhovuje balansovanie na nerovnomernom povrchu. Pravdepodobne vám budú stáť v ceste.

Bezpečnosť


Ak pracujete s novým cvičebným náradím, vždy sa uistite, že tak robíte bezpečne. Pri skákaní na mini trampolíne sa vyhnite kolenám, aby ste zabránili zraneniu. Skontrolujte, či je okolo trampolíny dostatok miesta pre prípad, že spadnete. Možno by stálo za to investovať do podlahovej rohože, aby ste mali mäkký povrch pre pády. Začnite pomaly a z hľadiska náročnosti sa prepracujte. Nezačínajte náročnými cvičeniami.

FAQ

Q.Mám nadváhu a chcem začať s cvičebným režimom. Je pre mňa vhodná mini trampolína?

TO.Pred začatím cvičebného režimu sa porozprávajte so zdravotníckym pracovníkom. Toto je pravidlo, ktorým by sa mal riadiť každý, najmä však ak ste na chvíľu vypadli z funkcie. Ďalej si nezabudnite pred kúpou skontrolovať váhový limit mini trampolíny. Typická maximálna hmotnosť pre väčšinu mini modelov je asi 300 libier, ale toto číslo sa líši v závislosti od výrobcu.


Q.Vraciam sa z voľna z dôvodu zranenia. Môžem bezpečne použiť mini trampolínu?

TO.Pred začatím tejto novej činnosti sa poraďte so svojím lekárom. Skákanie na mini trampolíne je cvičenie s nízkym dopadom, ale skôr ako na neho skočíte, uistite sa, že od lekára dostanete zelenú.

Mini trampolíny odporúčame

Najlepší z najlepších: Fitness trampolína JumpSport 250

Náš názor:Táto mini trampolína odoláva intenzívnemu používaniu a je ideálna pre fanatikov vo fitnes, ktorí chcú spestriť svoje tréningy.

Čo sa nám páči:Táto trampolína sa môže pochváliť kvalitnou konštrukciou a neuveriteľne stabilným rámom.

Čo sa nám nepáči:Ak hľadáte mini trampolínu pre svoje deti, je to zlá voľba.

Najlepší tresk za vaše peniaze: 38-palcová mini trampolína Pure Fun

Náš názor:Táto mini trampolína je cenovo výhodnou voľbou pre tých, ktorí chcú vyskúšať novú tréningovú aktivitu.

Čo sa nám páči:Je cenovo dostupný a jeho veľký priemer umožňuje vytvorenie priestrannej skákacej plochy.

Čo sa nám nepáči:Používatelia vyjadrili obavy z trvanlivosti pružín.

3. možnosť: Trampolína Urban Rebounder

Náš názor:Kompaktná, dobre vyrobená mini trampolína na cvičenie.

Čo sa nám páči:Skladá sa pre ľahké skladovanie a dodáva sa s praktickým inštruktážnym DVD.

Čo sa nám nepáči:Nechránené pramene môžu prekážať.

Steph Coelho je spisovateľka pre Najlepšie recenzie . BestReviews je spoločnosť zaoberajúca sa recenzovaním produktov, ktorá má jedinečné poslanie: pomôcť vám zjednodušiť vaše nákupné rozhodnutia a ušetriť čas a peniaze. BestReviews nikdy neprijíma bezplatné produkty od výrobcov a nakupuje každý produkt, ktorý recenzuje, z vlastných prostriedkov.

BestReviews trávi tisíce hodín skúmaním, analýzou a testovaním produktov, aby odporučil najlepšie tipy pre väčšinu spotrebiteľov. Spoločnosť BestReviews a jej noví partneri môžu získať províziu, ak si kúpite produkt prostredníctvom jedného z našich odkazov.

Distribuuje spoločnosť Tribune Content Agency, LLC.