Doprajte svojmu telu potrebné živiny a antioxidanty pomocou detoxikačného čaju

Wavebreakmedia / Shutterstock

Leto je za rohom a jedným z najlepších spôsobov, ako to urobiť začnite novú zdravú rutinu je s dobrým detoxom ( Denný detox: 7 jednoduchých spôsobov obnovy a obnovenia ).

Doprajte svojmu telu výživné látky a antioxidanty, ktoré potrebuje, s a detoxikačný čaj . Ukázalo sa, že podporujú dobré trávenie, čistia telo od škodlivých toxínov a eliminujú odpad.


Preto je pitie denného detoxikačného čaju jedným z najlepších spôsobov, ako udržať svoje telo očistené. Napríklad a detox zeleného čaju pomáha spaľovať tuky zrýchlením metabolizmu a zlepšuje váš tráviaci systém .

Vyskúšajte niektorý z najlepších detoxikačných čajov a doprajte si detoxikačné účinky čaju.


Čaj z červenej ďateliny- Čaj z červenej ďateliny sa bežne používa na tráviace ťažkosti a vysoký cholesterol . Stimuluje však tiež imunitný systém a detoxikuje organizmus. Červené ďateliny majú vysoký obsah antioxidantov. Podľa naturalon.com „Antioxidanty poskytujú vášmu telu vážnu podporu, pokiaľ ide o zabíjanie voľných radikálov, ktoré nám spôsobujú toľko škody na tele.“



Zázvorový čaj- Je dokázané, že koreň zázvoru uvoľňuje črevný trakt a vylučuje črevné plyny. Má schopnosť pomáhať pri detoxikácii tela a odstraňovaní nežiaducich toxínov. Zázvorový čaj tiež pomáha pri trávení, zlepšuje imunitu a zmierňuje stres ( 7 prírodných liekov na stres a úzkosť ).

Pukka- Detoxikačný čaj Pukka je organický čaj, ktorý pomáha prepláchnite svoje telo toxínmi . Je bez kofeínu, bez lepku, bez mliečnych výrobkov, bez orechov, bez pšenice a vegetariánske.

Púpavový čaj- Je dokázané, že čaj z púpavy pomoc pri nadúvaní . Pomáha upokojiť žalúdočné ťažkosti, zmierniť zápchu a zhodiť váhu vody. Štúdie preukázali, že obsahuje diuretické a detoxikačné vlastnosti pečene ( shape.com ).


Čaj z kajenského korenia- Cayenne Pepper Tea pomáha tráviacemu a obehovému systému vášho tela. Je dokázané, že pomáha zmierňovať zápchu a upokojiť váš tráviaci trakt . Podľa livestrong.com „Zvyšuje produkciu slinných žliaz a sekréciu žalúdka a gastrointestinálneho traktu.“

Čaj Yellow Dock- Denne vypite jednu šálku čaju Yellow Dock eliminovať hromadenie toxínov vo vašom tele. Je dokázané, že pomáha pri zápche, zlepšuje trávenie a má detoxikačné účinky na pečeň.

Zelený čaj- Zelený čaj má veľmi vysoký obsah antioxidantov a preukázalo sa, že pomáha telu zvýšiť produkciu detoxikačných vlastností. Tiež sa osvedčilo, že pomáha zvýšiť spaľovanie tukov a znížiť riziko vzniku určitých chorôb.

*Nie ste blázon do čaju? Čo tak namiesto toho smoothie? Vyskúšajte lahodné Detoxikačné smoothie z Denná úroda - Apple + Zelení!


Ďalšie čítania

Najlepšie vitamínové doplnky na chudnutie na leto

4 spôsoby, ako môže čaj zvýšiť váš fitness program

5 zdravých návykov pri chudnutí