Pridajte tieto ciele do svojho zoznamu segmentov

Rawpixel.com/Shutterstock

Otázka, čo chce človek v živote dosiahnuť, sa môže u jednotlivých žien veľmi líšiť. Niektorí môžu ašpirovať začať podnikať alebo majú vlastnú televíznu šou, zatiaľ čo iní dúfajú vychovávať úspešné deti alebo dať späť na charitatívne účely.

„Ženy sú zvyčajne veľmi pracovité a môžu zabudnúť na seba,“ životný kouč a terapeut v New Yorku Donna LeBlanc povedal denník The Active Times. 'Ich rovnováha medzi pracovným a súkromným životom môže byť zmätená.'


Zatiaľ čo ženy a muži sa často líšia, pokiaľ ide o potreby fyzického, emocionálneho a duševného zdravia, LeBlanc dodal, že mužom aj ženám sa darí, keď robia veci pre svoje srdce a myseľ. Ženy však často majú to, čo LeBlanc označuje ako „syndróm príliš zodpovednej dcéry“, čo je tendencia ukladať svoje zodpovednosti iným za to, že sa o seba starajú.

'Je na tebe, aby si sa zachránil,' povedal LeBlanc. 'Je na vás, aby ste si vo svojej mysli udržali popredie svojich priorít.'


Zdieľajúc, že ​​veľa jej starších klientov za ňou prichádza a chcú sa zotaviť po živote, keď dávajú toľko iným, LeBlanc uviedla, že je dôležité, aby človek pochopil svoje vlastné tendencie a prirodzené vlohy (napríklad byť sociálnymi verzus analytickými), keď stanovenie vlastných cieľov osobného úspechu.

'Nezabudnite na svoje srdce, na naplnenie, ktoré vychádza z vyvážených vzťahov a úspechu, ktorý máte - úspech si však definujete,' dodal LeBlanc.

Úspech znamená pre každého niečo iné, povedal LeBlanc, ale dostať sa tam všeobecne znamená, že človek si dovolí prejaviť svoje dary a talent alebo to, čo LeBlanc označoval ako „podstatu“ človeka. Môže to byť mať deti, udržiavať určité množstvo priateľstiev, dostať sa na konkrétne miesto v kariére, zmeniť sa pre konkrétny účel alebo inštruovať inú ženu. Na základe týchto príkladov a rád LeBlanc z jej 25-ročných skúseností v oblasti zmocňovania ľudí, aby sa starali o svoje pracovné a domáce životy, je tu 50 vecí, ktoré by podľa nás mala každá žena urobiť počas svojho života, aby dosiahla naplnenie.

Postavte si kus nábytku

iStock.com/AleksanderNakic


Spočiatku to nemusí byť zábava, ale splnenie úlohy postaviť si vlastný kus nábytku stojí za to. Vedieť, že bola ručne vyrobená nová sada zásuviek alebo pekná stolička, môže človeku poskytnúť skvelý pocit úspechu, ako aj osobné spojenie s týmto kúskom.

Cestujte sami

iStock.com/lechatnoir

Samotné cestovanie znamená, že nemusíte nikomu inému odpovedať na výber cieľového miesta, itinerára alebo časovej osi. Je v poriadku byť občas tak trochu sebecký. Odškrtnite slávne destinácie so zoznamom segmentov a popri tom stretnete najrôznejšie zaujímavé osoby. Navyše nič nepomáha človeku „ocitnúť sa“ ako úplná izolácia, ktorú si človek vynútil sám.

Nájdite príjemné spôsoby cvičenia

iStock.com/FatCamera


Okrem tohoto výhody pre zdravie človeka , Cvičenie môže tiež zlepšiť duševné a emočné zdravie človeka. Avšak nešťastné zotročovanie na eliptickom trenažéri alebo pocit čoraz väčšej nudy pri vzpieraní môže byť kontraproduktívne. Existuje veľa príjemných spôsobov, ako zostať aktívnych, ako napríklad pripojiť sa k športovému tímu, absolvovať kurz aerobiku, viac plávať alebo ísť na prechádzky von .

Choďte namočiť

iStock.com/Ekspansio

Akokoľvek to znie ako klišé, je to pravda: žijete iba raz. Spojte sa s prírodou výletom k oblečeniu - voliteľné pláž alebo naraziť do miestnej (a bezpečnej) rieky alebo jazera. Skôr než tak urobíte, nezabudnite si skontrolovať miestne zákony a nariadenia.

Zavolajte senátora

iStock.com/PeopleImages


Jeden hlas môže skutočne niečo zmeniť a povolanie miestnych zástupcov má väčší dopad ako e-mail alebo list, pretože to ukazuje odhodlanie a obavy. Politika ovplyvňuje každodenný život každého, či si to uvedomuje alebo nie, a preto, ak chcete povedať, čo sa deje, musíte konať. Kontaktné informácie na súčasných senátorov nájdete na webovej stránke Senátu .

Dobrovoľník pre vec

iStock.com/Zinkevych

Keď už hovoríme o zmene, dobrovoľníctvo je jedným z najlepších spôsobov, ako to urobiť. Ak ste milovník zvierat , dobrovoľník v útulku. Ak vás zaujíma vzdelávanie, staňte sa tútorom. Dobrovoľníctvo pre vec môže byť pre vás, rovnako ako pre ľudí, ktorým pomáhate, neuveriteľne prínosné. Ak ste našli správnu príčinu, budete sa cítiť povznesený a cieľavedomý - a môžete dokonca stretnúť niektorých podobne zmýšľajúcich ľudí.

Naučte sa byť pohodlná na svojej vlastnej koži

iStock.com/martin-dm


Namiesto toho, aby ste vyskúšali stravovací alebo cvičebný plán, nezabúdajte, že chudnutie alebo zmena hmotnosti nemusí nevyhnutne zmeniť obraz tela. Na ženy je vyvíjaný veľký tlak, aby vyhovovali určitej forme, čo sa týka vzhľadu a typu postavy, ale je najlepšie, aby osoba skus sa dohodnut so svojim telom a zamerať sa na starostlivosť s ním opatrne, bez ohľadu na názory ostatných.

Robte niečo spontánne

iStock.com/zorandimzr

Raz za čas sa vzpierajte očakávaniam rodičov, rodiny, priateľov a kolegov. Nechajte si to tetovať márnotratnosť pri kúpeľnej liečbe alebo vyraziť na rýchly víkendový výlet bez obáv z toho, čo si myslia ostatní.

Naučte sa povedať nie

iStock.com/princigalli

Je ľahké sa chytiť, keď hovoríte na všetko áno. Ale to môže človeka opustiť pocit prepracovanosti , rozčúlený a unavený. Prestaňte byť radosťou ľudí - je v poriadku povedať nie. Predtým, ako sa dohodnete, že niečo urobíte, nezabudnite zvážiť klady a zápory. Existujú dôsledky odmietnutia? Čo dobré vyplýva z tohto rozhodnutia? Predtým, ako budete súhlasiť s akoukoľvek úlohou alebo láskavosťou, uistite sa, že máte realistické množstvo pásma (emocionálne, fyzické alebo iné) a ochotu.

Prednes prejav

iStock.com/Wriendmedia

Urobte veľkú prezentáciu v práci. Dať prípitok na svadbe milovaného človeka alebo sa ozvite na zasadnutí radnice. Nech už je scenár akýkoľvek, malé prednes na verejnosti nikdy nikomu neublíži a môže zanechať v človeku pocit, že je dosť dokonalý a počutý.

Napíšte osobnú esej alebo blog

iStock.com/fizkes

Napísanie osobnej eseje alebo príspevku na blog je vynikajúci spôsob, ako získať pocity človeka. Aj keď to nemusí byť zverejnené, aby si ho ostatní mohli prečítať, mohlo by to prospieť aj niekomu inému. Písanie môže byť veľmi terapeutické a denník je úžasný spôsob, ako prejaviť vďačnosť zo dňa na deň .

Prejavte dôveru v prácu

iStock.com/Cecilie_Arcurs

Dobré veci nie sú vždy k tým, ktorí čakajú. Človek niekedy musí požiadať o to, čo chce. A nedávna štúdia ukázali, že napriek všeobecnej viere ženy skutočne žiadajú o povýšenie a vychovávajú tak často, ako to robia muži, ale je nepravdepodobné, že by ich dostali. Dôvod, niektorí vedci teoretizovať , je „rozdiel v dôvere“. Prejavenie väčšej dôvery vo svoje vlastné schopnosti a silné stránky je iba jedným z mnohých spôsobov, ako môžu ženy napredovať a nachádzať väčšie uplatnenie na pracovisku.

Objať rodinu

iStock.com/AzmanL

Žiadna rodinná dynamika nie je dokonalá - a niektoré sú poriadnejšie ako iné. Či už je vzťah všeobecne pozitívny alebo negatívny, dôležité poučenie majú rodičia , súrodenci, bratranci a starší. Rodina však neznamená iba pokrvných príbuzných; priatelia sa často môžu stať ako rodina a obklopenie podpornou a starostlivou sieťou môže pomôcť človeku dosiahnuť všetky jeho ciele. Urobte si čas a porozprávajte sa s týmito ľuďmi. Snažte sa ich vidieť a podporte tieto vzťahy.

Nájdite si prácu, ktorá sa jej páči

iStock.com/Vasyl Dolmatov

Veľačasu trávia na pracovisku, takže je dôležité, aby ste im tieto hodiny spríjemnili. Pokračovanie v kariére výberu pravdepodobne tiež povedie k stretnutiu s inými ľuďmi s podobnými záujmami a vášňami, čo povedie k väčšej intelektuálnej stimulácii a lepší priatelia .

Ukončite prácu, ktorú neznáša

iStock.com/demaerre

Vyhliadka na nezamestnanosť môže byť dosť strašidelná, ale uviaznutie v nenápaditom zamestnaní môže byť odradzujúce a škodlivé pre fyzické aj duševné zdravie človeka. Život môže byť dostatočne stresujúci; ak práca znamená utrpenie, je čas začať hľadať inde.

Jedzte sami v reštaurácii

iStock.com/skynesher

Spočiatku by to mohlo byť nepríjemné, najmä preto, že väčšina ľudí pociťuje potrebu spoločnosti pri jedle pekné jedlo v reštaurácii . Ale venovať si čas sústredeniu sa na seba a na jedlo samotné bez toho, aby vás rušili rozhovory, môže byť pekný zážitok a tiež skvelý spôsob, ako si vziať nejaké veľmi potrebný čas sám .

Jedzte, čo len chce

iStock.com/Rawpixel

Sacharidy nie tak zlé, ako sú vyhotovené , a v skutočnosti je ich dosť dôvody, prečo jesť viac tuku . Nerobte si toľko starosti s diétami a namiesto obmedzovania si doprajte niektoré obľúbené jedlá a nápoje.

Urobte veľkolepé gesto

Polovica / Shutterstock

Veľké prejavy náklonnosti alebo ocenenia môžu byť nervy drásajúce, ale výplata môže byť úžasná. Nechajte milovaného človeka zvlášť sa starať a nechajte myšlienku a úsilie vložené do niečoho ako veľkého daru prekvapením víkendový pobyt alebo veľká párty na ich počesť, povedzte im, koľko chcú.

Navštívte terapeuta

Wavebreakmedia / Shutterstock

Je čas odsunúť stigmu duševného zdravia stranou. Každý - áno každý - by mohol mať úžitok z návštevy správneho terapeuta. Hľadanie terapie znamená, že človek je venovať istý čas starostlivosti o seba psychicky a emocionálne. Duševné zdravie je dôležité a terapia je tiež spôsob, ako hovoriť o určitých posunoch v perspektíve, ktoré môžu byť z dlhodobého hľadiska mimoriadne užitočné.

Hovorte za seba

iStock.com/JohnnyGreig

Mnoho žien sa drží späť zo strachu, aby neurazili ľudí alebo aby neboli príliš konfrontačné. Mlčanie však možno interpretovať ako súhlas. To, že nebudete rozprávať, keď vás niečo trápi alebo trápi, môže poslať správu, že tieto veci sú v poriadku, a je dôležité stanoviť si hranice a brániť sa. Zmena sa nestane, pokiaľ o ňu človek nepožiada.

Podajte žiadosť o prácu snov

iStock.com/sakkmesterke

Uchádzaním sa o vysnívanú prácu nie je čo stratiť, bez ohľadu na to, akú kvalifikáciu požadujú. Na druhej strane je tu ešte veľa, čo môžete získať.

Naučte sa robiť milované jedlo

iStock.com/M_a_y_a

Choďte do kuchyne a pracovať na týchto kuchárskych schopnostiach - vždy je čo zlepšovať. Najlepším a najzábavnejším spôsobom je pripraviť si jedlo, ktoré máte radi, ale predtým ste sa oň nepokúšali najobľúbenejšia regionálna špecialita z vášho štátu .

Naučte sa iný jazyk

Eiko Tsuchiya / Shutterstock

Učenie sa jazyka je v dnešnej dobe jednoduchšie ako kedykoľvek predtým pomocou bezplatných aplikácií, ako je Duolingo, a zásobárne jazykových nástrojov na internete. Je to nielen skvelý spôsob lepšej komunikácie na cestách, ale vytvorí sa tým aj okno do nových perspektív, najmä preto, že mnoho ďalších jazykov slová a pojmy, ktoré v angličtine neexistujú .

Nájdi si mentora

iStock.com/fizkes

Mentorky sú dôležité, najmä keď pracujú v oblasti, kde dominujú muži. Či už je to učiteľ, priateľ, kolega, niekto, koho ste zďaleka zbožňovali, alebo dokonca len rodič, venujte nejaký čas kontaktu a požiadajte o radu, ako dosiahnuť svoje ciele.

Buďte mentorom

iStock.com/FG Trade

To, že ste tým zdrojom podpory a inšpirácie pre niekoho iného, ​​môže nielen zmeniť váš smer, ale môže to byť inšpiratívne aj pre vás. Pomôžte inej žene tým, že ju budete mentorovať v oblasti spoločnej kariéry alebo dokonca v oblasti sociálnych zručností, rodičovstva alebo záľuby, ako je záhradníctvo alebo maľovanie.

Robte niečo zdanlivo nemožné

iStock.com/Courtney Hale

Zvládnite výzvu, ktorú ste predtým považovali za nemožnú. Napíšte knihu, zabehnite maratón alebo sa osvojte nové zručnosti, ako je lietanie v lietadle alebo stavba počítača. Čokoľvek sa cíti neobyčajné, choďte von a skúste to vziať na seba.

Žiť sama

iStock.com/Tempura

Samotný život človeku nielen pomôže, aby sa o sebe dozvedel viac, ale tiež mu dá slobodu vyzdobiť si a žiť, ako chce. Je dôležité naučiť sa žiť sám so sebou predtým, ako sa naučíte žiť s partnerom. Je to skvelý spôsob, ako zistiť, aký životný štýl funguje najlepšie.

Zamilovať sa

iStock.com/filadendron

Či už je koncept „jedného“ skutočný alebo nie, hľadanie pohodlia a šťastia s niekým iným môže človeku pomôcť stať sa lepším partnerom , priateľ a člen rodiny. To však nevyhnutne nemusí znamenať, že každá žena sa musí vydať alebo sa dokonca usadiť navždy.

Nadväzujte hodnotné priateľstvá

iStock.com/kali9

Beatles to povedali najlepšie: „Vychádzam s malou pomocou od mojich priateľov.“ Pri priateľstvách uprednostňujte kvalitu pred kvantitou a sústreďte sa na pestovanie vzťahov so správnymi ľuďmi . Priatelia, ktorí sú lojálni, povzbudiví a podporia, sú priatelia, ktorých si treba nechať.

Naučte sa, ako zostaviť rozpočet

iStock.com/katleho stojan

Rozpočet je mimoriadne užitočná a nevyhnutná zručnosť a pre každú ženu je dôležitá finančná nezávislosť. Poraďte sa s finančným plánovačom ak je to možné, a ak nie, existuje niekoľko bezplatných aplikácií, ktoré pomôžu vypočítať výdavky a vypočítať správne rozpočty používateľov.

Vezmite si hodinu v niečom novom

iStock.com/laflor

Naučte sa nové zručnosti alebo získajte vedomosti v odbore, ktorý bol predmetom zvedavosti. Vyskúšajte novú hodinu tanca, zúčastnite sa seminára poézie, naučte sa pracovať s drevom alebo študujte niektoré kurzy práva alebo histórie. Okrem množstva informácií dostupných na internete ponúkajú komunitné vysoké školy často aj cenovo dostupné kurzy a je ich dokonca veľa kurzy na vysokej škole, ktoré menia život, sú k dispozícii zadarmo .

Doprajte si deň duševného zdravia

iStock.com/martin-dm

Ľudia v nemocnici často budú mať chorý deň prvé príznaky prechladnutia ale váhajte, keď to nie je také dobré, že je to ich duševný alebo emocionálny stav. Duševné zdravie je rovnako dôležité ako fyzické zdravie a je dôležité sa oň starať. Volajte chorých a urob si trochu starostlivosti o seba keď treba.

Choďte von bez mejkapu

iStock.com/recep-bg

Nosenie make-upu môže byť zábava, ale niekedy je to poriadna fuška. Niektorí ľudia cítia nevyhnutnosť nechať sa unášať zakaždým, keď odchádzajú z domu, ale preskočenie make-upu a rúžu môže byť oslobodzujúce. Je to tiež dobré pre vašu pokožku ísť naturel.

Ukončite toxický vzťah

iStock.com/martin-dm

Život je príliš krátky na to, aby ste ho strávili s ľuďmi, ktorí zvrhávajú ostatných. Dávajte pozor na toxické návyky ostatných a vedieť, kedy treba hranice postaviť. Prestrihnutie šnúry nemusí byť ľahké, bude to však úľava a zlepšenie celkového duševného zdravia. Okrem toho pomôže uvoľniť čas a priestor ľuďom, ktorí prinesú viac pozitívnej energie.

Buďte na chvíľu single

iStock.com/MStudioImages

Vzťahy sú vynikajúce, ale niekedy je pre ženu dôležité spoznať samú seba a naučiť sa užívať si svoju vlastnú spoločnosť. To môže nielen pomôcť človeku stať sa lepším partnerom v budúcich vzťahoch, ale aj čakanie na správneho partnera je dôležité, pretože nikto nechce skončiť v toxický vzťah .

Zbavte sa negatívnych vplyvov

iStock.com/AaronAmat

Niektorí priatelia a návyky môžu v človeku vyvolať to najhoršie. Vykonajte očistu a zbavte sa akýchkoľvek neprajníkov alebo vplyvov sociálnych médií, ktoré vyvolávajú negatívne pocity. Držať sa dobré návyky a pozitívnych ľudí pre pozitívnejší životný štýl.

Nájdite novú obľúbenú knihu

iStock.com/ViktorCap

Stanovte si cieľ prečítať viac kníh . Diskutujte o nových literárnych objavoch, čítajte recenzie a sledujte webové stránky, ako je Goodreads, a objavte nové tituly svojich obľúbených žánrov. Toto nielenže otvorí dvere k ďalším poznatkom a perspektívam, ale prinesie to aj objavenie nových obľúbených položiek.

Vyskúšajte extrémny šport

iStock.com/vm

Môže sa to zdať hrôzostrašné, ale nový zážitok, ako je zoskok padákom, snowboarding, horolezectvo alebo jazda na divokej vode, môže byť vzrušujúci. Choďte na adrenalín a poďte s novým príbehom.

Naučte sa, ako sa rozprávať s lekármi

iStock.com/monkeybusinessimages

Navštíviť lekára môže byť ohromujúce a nepomôže ani to, že viaceré štúdie zistili, že lekári majú tendenciu bagatelizovať a vylúčiť zdravotné problémy pacientok. O to je to dôležitejšie polož lekárovi správne otázky a obhajovať sám seba.

Zostaňte vonku až do rána

iStock.com/Rawpixel

Aspoň raz, keď ste vonku s priateľmi, využite noc a zostaňte vonku čo najdlhšie. Nielen, že je to skvelá skúsenosť s bondingom, ale môže to viesť aj k množstvu skvelých príbehov, ktoré sa dajú rozprávať, ako aj nádherný výhľad na východ slnka . Uistite sa, že to robíte v deň, keď nemáte ráno žiadne schôdzky alebo prácu, a pamätajte tiež na bezpečnosť.

Urobte prvý krok

iStock.com/South_agency

Zoznamka sa veľmi zmenila v posledných niekoľkých desaťročiach a jedným z mnohých spôsobov, ako sa veci posunuli, sú rodové očakávania. Namiesto čakania na nápadníka, ktorý požiada o tanec alebo rande, najskôr oslovte niekoho zvláštneho.

Preskúmajte nový hudobný žáner

iStock.com/SolStock

Vystúpte zo svojej komfortnej zóny, pokiaľ ide o hudobný vkus. Vyskúšajte svoju obľúbenú hudobnú aplikáciu, choďte na YouTube alebo navštívte obchod s hudbou alebo nahrávkami a rozhliadnite sa okolo seba, aby ste zistili, čo počúvajú ostatní ľudia, ktoré ste doteraz neskúmali, či už ide o rap, operu, kórejský pop alebo domácu hudbu. Vyberte si žáner, ktorý ste nikdy poriadne nepočúvali a pozrieť hitovky z rokov, aby ste zistili, o čo ide, alebo požiadajte priateľa (alebo internet), aby zistil, čo objavili v poslednej dobe. Môžete len nájsť novú obľúbenú pieseň alebo sa popri tom dozvedieť niečo o inej subkultúre alebo kultúre.

Naučte sa „zbytočnú“ zručnosť

iStock.com/shironosov

Naučte sa zručnosť bez toho, aby ste mali na mysli akýkoľvek cieľ. Tlak úplne vypnite. Naučte sa skvelý nový trik, ako je pískanie alebo žonglovanie, naučte sa, ako vyriešiť Rubikovu kocku alebo sa pletenia venovať bez iného dôvodu, ako kvôli spokojnosti so sebou. To by mal byť, úprimne, dostatočný dôvod.

Dozviete sa viac o sociálnych otázkach

iStock.com/shapecharge

Prečítajte si správy alebo si vypočujte podcast pri rannom dochádzaní alebo sa porozprávajte so spolupracovníkmi a priateľmi o aktuálnych udalostiach. Je dôležité držať krok s modernými spoločenskými problémami. Ovplyvňujú každého a vedomosti môžu byť silné.

Prestaňte sa nadmerne ospravedlňovať

iStock.com/fizkes

Aj keď sa zistilo, že muži a ženy sa ospravedlňujú v rovnakom pomere, keď majú pocit, že urobili niečo zlé, jedna štúdia University of Waterloo rozhodla, že ženy sa častejšie cítia previnené. Prehodnoťte, či si niečo vyžaduje ospravedlnenie alebo nie. Ospravedlnenie za to, že ste sa hneď nedostali späť k niekoho textovej správe alebo že ste príliš zaneprázdnení zúčastňovať sa na večierku, môže posilniť myšlienku, že došlo k nesprávnemu postupu. Je dôležité byť sebavedomejší a menej sebapoškodzujúci.

Hlasujte

iStock.com/adamkaz

Hlasovanie je niečo, čo by mala každá žena robiť pri každej príležitosti, ideálne je začať vo veku 18 rokov. Hlasovanie je podstatnou súčasťou demokratického procesu, občianskou povinnosťou a kľúčovým spôsobom uplatňovania občianskych práv.

Adoptujte si domáce zvieratko

iStock.com/M_a_y_a

Či už priniesť mačku domov , prijatím a populárne plemeno psov , naplnenie akvária rybami alebo návšteva niečoho netradičnejšieho, ako je papagáj, fretka alebo ježko, stať sa majiteľom domáceho miláčika môže vážne zmeniť život. Ak dáte zvieraťu domov, môže to urobiť viac než len vylepšiť jeho život skutočne zmeniť niekoho na lepšieho človeka . Mať domáceho maznáčika je obrovským ponaučením v zodpovednosti a spoločnosti a zvyčajne to na oplátku znamená dostatok bezpodmienečnej lásky. Vlastníctvo domáceho maznáčika je tiež skvelé pre zdravie človeka; viac štúdií preukázalo, že vlastníctvo domácich miláčikov môže pomôcť predĺžiť životnosť alebo znížiť riziko ochorenia, vrátane nedávnej štúdie v recenzovanom časopise The American Heart Association to spájalo vlastníctvo psa s dlhším životom.

Dajte sa drasticky ostrihať

iStock.com/Addoro

Strihy môžu byť prekvapivo silné a sú tiež bežným spôsobom, ako sa veľa žien vyjadruje. Vyskúšajte niečo iné, čo sa týka účesu, alebo dokonca konečne choďte na tie melíry alebo novú farbu vlasov.

Vyberte sa na cestu

iStock.com/simonapilolla

USA majú 48 krásnych susediacich štátov, ako aj hraničný prístup do Kanady a Mexika, a neexistuje lepší spôsob, ako ich preskúmať jeho prírodné zázraky a história ako autom. Preskúmajte stretnutie s rôznymi typmi ľudí po celej krajine - a objavte skvelú regionálnu kuchyňu pozdĺž cesty.

Porušiť pravidlá

iStock.com/SolStock

Byť dospelým je ťažké. Zrazu existuje toľko pravidiel, od včasného platenia účtov až po dostatok spánku v noci vyhnúť sa spracovaným potravinám. Iste, niektoré z týchto pravidiel existujú z nejakého dôvodu, ale veľa etikiet a všeobecných životných „pokynov“ je v skutočnosti dosť zastaraných . S pribúdajúcimi rokmi je niekedy ešte dôležitejšie vzdať sa tradície a vytvoriť si vlastnú cestu, a existuje veľa prijatých „pravidiel“, ktoré si zaslúžia vyhodenie z okna .

Viac z Active Times:

40 koníčkov na vyzdvihnutie po 40

30 spôsobov, ako sa vek vekom zlepšuje

15 jednoduchých spôsobov, ako začať šetriť peniaze

20 spôsobov, ako zostať aktívny s nabitým programom

50 vecí, ktoré by mala každá žena nad 50 rokov vedieť o svojom zdraví