Spočiatku to bude ťažké, ale odmeny, ktoré zožnete, úplne stoja za toShutterstock

Keď veľa nebežíš, behanie naštve ; Viem to, pretože som tam bol.

Predtým, ako som začal behať, som tento šport neznášal. Myslel som si, že je to nuda a ťažko by som mohol dokončiť jedno kolo okolo trate, skôr ako som mal pocit, že sa moje pľúca chystajú spadnúť a že by som sa mohol zrútiť na trávu a zomrieť.

Súvisiace: 9 smiešnych vecí, ktoré ľudia hovoria bežcom


Choďte nájsť bežca a spýtajte sa ich na ich históriu tohto športu. Pokiaľ náhodou nenadviažete rozhovor s bývalou stredoškolskou hviezdou, stavím sa, že budete počuť opakovanie toho, čo som práve opísal. (A ak si bežec, tak by ma neprekvapilo, keby si tam teraz sedel a kývol hlavou na súhlas so mnou.)

Ide o to, že kým si človek tento šport zamiluje, chce to nejaký čas. Nemôžete očakávať, že sa pri prvom behu budete cítiť na vysokej úrovni. Môže to trvať niekoľko týždňov, možno aj pár mesiacov, kým sa pri behu začnete cítiť dobre. Pred tým to bude bolieť. Nie celkom, ale skôr, ako prerazíte tú počiatočnú náhornú plošinu, bude to cítiť ako boj častejšie.


Pozri tiež: Beh - Sprievodca pre úplných začiatočníkov

Ale všetko na druhej strane tej plošiny jeabsolútnestojí za všetku bolesť a pot, ktoré prekonáte, aby ste sa tam dostali. Ak teda vaša amatérska bežecká kariéra ešte musí odletieť, odporúčam vám, aby ste tomuto športu dali šancu. A ak predchádzajúci pokus o jeho spustenie vyprchal už po jednom alebo dvoch výstreloch, vyzývam vás, aby ste doňho znova zabrnkali.

Prečo som taký neoblomný, že to skúsiš?

Zvážte nasledujúcich 12 dôvodov, ktoré vysvetlilo niekoľko bežcov z celého webu.


1. Beh je ako starý priateľ.


2. Vďaka tomu sa budeš cítiť neporaziteľný.


3. A výška bežca je skutočná.

4. Môže vám pomôcť pri odbúraní stresu.
„Spočiatku to bolo naozaj ťažké a rád som bol neustále vyzývaný a neustále sa zlepšoval. Keď som sa zlepšoval, pomohlo mi to od stresu. “
—Tumblr / hawkeyecowgirl

5. A vyčisti svoju myseľ.
'Nemusím na nič myslieť.' Alebo môžem čas využiť na premýšľanie o všetkom. “ —Tumblr / kalaughlin


6. Vždy je čo zlepšovať.
„Neustále zlepšovanie. Každý deň som mohol bežať o niečo ďalej, o niečo rýchlejšie, o niečo ľahšie. “ —Tumblr / wanderlusting07

7. Poskytuje únik.
„Keď bežím, som schopný uniknúť do svojho malého sveta. Som schopný ustúpiť od reality a úplne sa ponoriť do svojich myšlienok. “
—Tumblr / kathleenjosette

8. Budete sa cítiť viac inšpirovaní.
'Vidieť ostatných bežať ma inšpiruje ...'

9. A dúfajme, že inšpiruješ aj ostatných.
... a dúfam, že pri behu inšpirujem ostatných. V behu je cítiť komunitu, ktorú nenájdete nikde inde. “-Tumblr / briterati


10. Môžete to urobiť len preto, že.
'Keď sa ma niekto pýta, prečo behám, nemám dobrú odpoveď.' Nemôžem povedať, čo ma núti bežať, ale robím to. Bežím nájsť odpoveď. “
—Tumblr / štíhly

11. Môže to byť v skutočnosti relaxačné.
'Dostal som sa do bodu, keď je beh relaxačný.' Je to niečo, čo dostanem úplne sám k sebe, keď si môžem vychutnať pokoj a pohodu. “ —Tumblr / knerdy

12. A čo je najlepšie ... Mohlo by to zmeniť celý tvoj život.
'Beh pre mňa zmenil celý môj život.' Doteraz som schudol 56 kíl a pribral som niečo, o čom som nevedel, že mi chýba; dôvera a sila. “
—Tumlbr / wrunnerw

Súvisiace: Všetko, čo potrebujete o živote vedieť, sa môžete pri behu naučiť